bmi指数是什么,bmi怎么算

 生活杂谈     |      2020-03-22 13:39

咋一看,我还是愣了几秒钟,这个bmi是什么?其实题主应该是指的BMI,它是英文词组Body Mass Index的缩写。它等于体重公斤数除以身高米数平方,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

比如A女生身高160cm,体重50公斤,其BMI就等于50除以1.6的平方等于19.53。而正常女生的BMI值是介于18.5到24.9之间,所以我们说A女生的体重指数是正常的,也就是说这个女生的体型匀称,不会过肥或

者过瘦。所以,减肥的女生请自行计算自己的体重指数。

但是在这里刘医生要特别提醒大家,评估体重是否超标并不能单纯的依靠BMI,有的时候也要参考一下腰围。

大家都知道长肉先长肚子和腰上,所以胖子腰粗!男性朋友一般腰围大于等于85cm,女性腰围大于等于80cm我们就称之为腰部肥胖,也就是腹型肥胖。腹型肥胖患者更容易得高血压、高血脂、冠心病、脑卒中等严重危害人体健康的疾病。

另外,青少年的BMI评估标准和成年人是不一样的!具体可以参照下图数据。
从上图我们知道评估青少年的肥胖其BMI更低,所以平时大人们要注意不能用成人的标准来衡量青少年。