柠檬水的功效与作用,蜂蜜柠檬水的做法

 生活杂谈     |      2020-09-06 22:34
人们都知道喝柠檬水的好处多多,常喝柠檬水可以延缓衰老,美容养颜,还可以增强免疫力,促进消化的作用。
有的人就会直接把柠檬切成片冲水喝,这样其实喝的时候口感并不是很好,还有点柠檬的酸味和涩味,这样让人难以下咽。柠檬片需要腌制一下,然后泡水个口感更加哦!那么如何腌制呢?一起来看看吧!
1 先把新鲜的柠檬用水清洗干净,然后用盐使劲的揉搓,然后晾干表面的水分。
2 然后切成片状,薄厚都可以,尽量稍微厚一点,不然容易破。
3 然后找一个干净的空玻璃瓶,将切好的柠檬片放入瓶中。
4 然后倒入一瓶蜂蜜,让蜂蜜浸泡住柠檬片即可
5 拧好盖子,然后放入冰箱冷藏,然后随吃随取即可。
其实除了用蜂蜜腌制,也可以换成白砂糖,或者冰糖腌制都是可以的,做法也是相同。这样腌制好的柠檬片没有一点涩味和酸味,而且也不会破坏它里面的维生素。冲泡的时候尽量不要用很烫的水,温水即可,不然会破坏里面的营养。
夏季柠檬再配上百香果冲水喝,既能美白还能瘦身,口感更佳哦!

柠檬水
  
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