水果沙拉,蔬菜沙拉的做法

 生活杂谈     |      2020-10-14 17:49
水果沙拉,蔬菜沙拉的做法
其实我很少做沙拉吃的。
我觉得吃沙拉是那些经常说要减肥的人吃的!
譬如我家里的几位姐姐,崇尚吃素食,吃沙拉为主。
我是“食肉兽”,无肉不欢。
要做沙拉,当然也得放肉啊!
例如培根,熟的虾仁,火腿片,牛肉粒,鱿鱼筒等等,

水果沙拉,蔬菜沙拉的做法
没有的话,至少也得有个蛋
要是真的全素的话一定得选择自己喜欢的蔬菜和水果哦!
像生菜,黄瓜片,玉米,胡萝卜,椰菜片,甜白菜叶子
苹果,蓝莓,圣女果,芒果,奇异果等等这些做沙拉比较好吃的蔬果,怎么吃,口感都不会太差。
我在某东老家吃过的沙拉,里面有白萝卜,樱桃萝卜,这些好辣,又苦,怎么吃得下去哦!
所以真的,要选自己喜欢的蔬果哦!
然后沙拉,肯定是得放沙拉酱的啦,沙拉酱也有很多种,就从颜色来分,我见过白的,粉红色的,黄的。
白的是甜的,或者甜中带奶味,黄的是酸的,粉的带点辣的,我一般是三种口味全放,有时候还会加点纯番茄酱还有椒盐跟胡椒粉!(,相信我,这是一个诀窍哦)
想营养再丰盛点的话,就加些坚果,果仁,味道更多层次,很好吃哦!
  
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