馒头有什么营养

 生活杂谈     |      2020-10-25 16:11
馒头是很普遍的食物,在一些地方也是主食,含有很多人体需要的营养物质,饿了吃个馒头就管用,说明有营养。
馒头都是用酵母发面,因此容易消化和吸收,对身体健康有好处。
馒头烤焦了还是一种中药,有经常腹泻和消化不良的人都可以食用,特别是脾胃虚寒的人,可以经常吃些烤馒头,但是,如果有大便干和容易上火的人,最好不要吃烤馒头。我是中医杂症,关注我,和大家分享养生保健的方法。

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