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纯干货分享-教你如何挑选瑜伽垫

发布时间:2019-11-05 22:53 作者:长沙装修公司 来源:未知 点击: 字号:

  分享了这么多瑜伽体式,很多小伙伴会在后台让我推荐瑜伽垫的品牌,其实在挑选瑜伽垫的过程中我也走过很多弯路,从开始练习到现在,我都不知道自己买过多少垫子了,有杂牌的也有很多品牌的,通过自己买了试,试了再换“交学费”的方式我也算是弄明白了目前市面上比较常见的瑜伽垫的特点,但现在瑜伽垫的品牌更新速度实在太快,我只能把一些比较“硬核”的知识分享给你,至于品牌只能“仁者见仁,智者见智”了,说实话我实在不屑于做那种用三种品牌就给你来个测试的视频,这种测评的干货实在太少。希望看完这篇文章面对市面上各种款式的瑜伽垫,你都可以很有针对性的选择一款适合自己的,同时我也会在文章中放一些我用过的相对不错的品牌,但是没有推荐不代表不好,只是可能我没有用过而已。文章最后也有视频分享,如果懒得看文字,直接滑到最下面看视频就好啦,看我这么贴心,你还不赶紧给我打个赏!接下来我会从三个维度为大家分享。

如何挑选瑜伽垫
  一、按功能
  瑜伽垫按功能来分是很容易辨别的,主要分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。这两种瑜伽垫的差别也很容易辨认,就是看瑜伽垫上有没有正位线,如下图就是很直观的正位瑜伽垫。
  这种瑜伽垫比较适合练习艾扬格瑜伽或者初学瑜伽的人,因为比较强调正位,而除此以外的其他瑜伽垫,上面没有正位线,只是简单的花纹或者什么也没有就是传统瑜伽垫。传统和正位瑜伽垫没有好坏之分,只是看是否适合你。
  二、按尺寸
  目前市面上比较常见的瑜伽垫的长度都是180cm左右,宽度在80cm以内,这种长宽都能满足我们一般的练习需求。
  可能大家在挑选瑜伽垫的时候最最纠结的是厚度,往往很多人会觉得瑜伽垫越厚越好,你是不是也是这么想的?其实不然,不同类型的瑜伽练习与对瑜伽垫厚度的选择还是非常讲究的。如果你练习的瑜伽站立体位比较多,同时也有很多支撑性的动作,更偏向于力量的培养,那么你一定不能选择太厚的,因为很容易练习的时候根基不稳而导致受伤,比如阿斯汤伽或者流瑜伽,一般推荐大家选择5mm以下厚度的;如果你练习的瑜伽更多偏向于拉伸,而且也有很多仰卧或者坐姿的练习,那么推荐可以选择稍微厚一点的,比如阴瑜伽或者偏向肩颈理疗类型的瑜伽,推荐6mm以上的,但不要超过8mm。
  三、按材质
  材质是最影响瑜伽垫价格的因素,同时也和练习的感受最相关,所以重点聊聊这块。按目前市面上比较普遍的材质,我大概分了几种类型。
  1、PVC发泡瑜伽垫
  PVC也叫聚氯乙烯,也就是我们熟知的塑料,它经过一定的发泡成型工艺处理就形成了这种类型的瑜伽垫,这种瑜伽垫的特点,性价比很高,偏硬,相应的也更重。因为在成型的过程中需要经过硫化处理,所以这种瑜伽垫在刚买来的时候会有些味道,需要一段时间才会消散,但是目前也有些品牌可以把这种瑜伽垫做的很环保,几乎没有什么味道,比如美国青蛙Manduka,这个品牌也是主打这种材质的瑜伽垫。不过我个人的感觉初学者用这种瑜伽垫,可能会在出汗的时候感觉垫子很滑,但是这也正说明发力有些问题,也可以变相的监督你练习的好坏吧。
  2、TPE发泡瑜伽垫
  TPE也叫热塑性弹性体,又称人造橡胶或合成橡胶。这种瑜伽垫可能是目前市面上最广泛的一种瑜伽垫了,性价比也非常高,也是目前最轻的一种材质,同时成型过程不需要硫化工艺,所以几乎没有什么味道,大部分品牌都能找到它的身影,很适合初学者购买。这里就不推荐品牌了,某宝上大家直接搜TPE瑜伽垫会有很多,不要买太便宜的就好了。那如何区分PVC和TPE瑜伽垫呢,其实最简单的一种方法就是按正反面的颜色,如果正反面颜色相同,一般是PVC,而如果正反面不同,一面深,一面浅,一般是TPE材质,不过其他材质的瑜伽垫也有正反面颜色不同的,但是这种瑜伽垫从表面就能很轻易的分辨,比较容易混淆的就是PVC和TPE。下图就是比较常见的TPE发泡瑜伽垫示意图。
  3、天然橡胶+PU材料
  这种材质是我的心头爱啊,买了这么多瑜伽垫,我自己最爱这款。PU叫聚氨酯,又称人造革,所以这种瑜伽垫的表面非常的光滑,看起来就像皮子一样,特点也非常多,价格相对较高,比较重,无论在出汗还是不出汗时使用防滑效果都非常好,可能由于橡胶本身的原因,这种瑜伽垫在刚买来的时候也是有些味道的,之前我买的一款lululemon家的,晾了近一个月才把味道完全去掉,这是材料的固有属性,也是没有办法的,如果不小心买到夹杂些劣质材料的瑜伽垫,可能味道会更重,可以推荐几款还不错的,比如Manduka,Aumnie,Lululemon,IKU等。这种材料因为正反面明显材质不同,所以也很容易区分,如下图
  4、麂绒
  这种瑜伽垫是这两年很火的材质,主要采用的是动物的皮毛来做的,所以这种瑜伽垫的表面也是毛绒绒的,而且也因为是皮毛的原因,所以这种瑜伽垫的花纹特别漂亮,很多瑜伽垫本身就是一幅画,很适合更看重颜值的习练者,坐在这种瑜伽垫上本身就是一种享受。这种瑜伽垫也是几款瑜伽垫里不考虑品牌效应的影响下最贵的,也非常的重,不过这个瑜伽垫非常有意思,越出汗越防滑,反而在开始练习的时候有些滑,主打品牌就是Sugarmat啦,大部分女孩子应该都知道的一个品牌吧,因为实在太可爱了。
  最后给大家在初选瑜伽垫的时候一些小建议,如果你平时都在瑜伽房里练习,就没必要一定买瑜伽垫了,其实可以买一块瑜伽铺巾,这个还是很有必要的,毕竟用自己的东西卫生一些。初学者在家练习,建议可以从TPE发泡材料的瑜伽垫入手,也不需要太贵,大概100元左右足以,练习一段时间时间以后可以再买贵一点的瑜伽垫。虽然PVC发泡瑜伽垫的性价比很高,但是比较环保的品牌可能目前我所知道的也就只有Manduka了,但是它家的价格确实有点小贵,所以还是要看你的预算啦。

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